![戦場におけるストレスコントロールの本 [スペクトロメータ(みなせ)] ミリタリー](https://ecdnimg.toranoana.jp/ec/img/04/0030/82/99/040030829975-1p.jpg)
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コメント
米陸軍が発行したストレス対処マニュアルを翻訳したものです。戦場における主なストレスの形と、それへの対応方法が記載されています。B5 100p第四章はこちらにサンプルを乗せています。https://note.com/minase_ton_beri/n/naec1bd000ebe
商品紹介
ミリメシから尋問まで、マニアックなミリタリー本を手掛ける【スペクトロメータ】から、
『戦場におけるストレスコントロールの本』がとらのあなに登場です。
世界的なCOVID-19ウイルスの流行によって、気が休まらない、先が見えない…
そんな高ストレスな日々をサバイブするのにぴったりの1冊がこちら！
米陸軍が発行したストレス対処マニュアルを翻訳しており、
戦場における主なストレスの形と、それへの対応方法が章立てて記載されています。
ストレスの反応と識別、そして予防とコントロール、睡眠不足への対処法などなど、
日々の生活でも応用がきく、非常に実用的な内容となっております。
ストレス社会で戦う現代人の助けになること間違いなしの逸品、
是非この機会にゲットして、ストレスに打ち克つ術を学んじゃいましょう。